更新1552回目 今年の風邪はしつこい

テーマは「今年の風邪はしつこい」です。



皆さんお疲れさまです。



今年は月1で風邪をひいていたのですが、どうもしつこいみたいで、中々治らない...



そして治りかけた頃にまたひくを繰り返していたように思う。



そんなしつこい風邪ですが、今この記事を書いている時にもぶり返したようで、またひいてしまいました(汗)



なんか今年は災難ばかりやな。厄年なのかね...



そんな風邪ですが、皆さんはひかれましたか?



また風邪対策って何をされてますか。



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No title

かぜは年に2~3回ひくねぇ
で,治すときはたいがい薬は飲まない。
自然治癒力に任せる。
要するに,水分を十分にとって寝る。
それができないときだけ薬に頼るかなぁ。

あとは冬場は汗をかかないようにするとか。
冬場は意外と汗をかくんだよね。
室内で汗をかいて,屋外に出て冷やされて。
これが意外とつらい。

ので,なるべく厚着をしないように心がける。
こまめに洋服を着たり脱いだりして温度調節。
朝,家を出る前に体をしっかり温める。
下半身とボディは極力冷やさないように心がける。
薄くても風を遮る衣類なら,かなり効果がある。
空気の出入りがあるものを使い,湿気がこもらないようにする。

ちなみに私はだいたいこの時期は半袖のワイシャツ。
最高気温が10度,または最低気温が0度を割ったら長袖を着るようにしている。
おかげで周囲からは変人扱い(T-T)
だって,本当に寒くないんだも~ん(゜´Д`゜)

手洗いとうがい。
子供かよ!とも思いますが、意外とバカにできませんよ。できれは鼻うがい(体温くらいの生理食塩水を鼻からいれて口に出すヤツ)がいいのですが、鼻の粘膜を傷める人もいるので。

「風邪ひいたな」と思ったら、靴下はいて首にタオル巻いて寝る。

とにかく、「ヤバイかな」と思ったら早く休む。休養が一番です。

Re: 寒い季節…

>じゃんぼさん

じゃんぼさん、お久しぶりです。

じゃんぼさんは、薬は飲まれないのですね…

冬場の汗って風邪の原因ですよね。僕は体温が人よりも高くて冬場でも、汗をダラダラとかいてしまいますね(汗)
特に電車に乗って降りた後なんて最悪です。何とかしたいです orz

厚着についてなのですが、じゃんぼさんはされないのですね。僕は3枚程着込む+マスク+マフラー+カイロの装備で出歩いてますが、それでも風邪をひいてしまいます(汗)

そして「半袖」で過ごされているのですね(汗)流石に半袖は体温が高くても難しいです…orz
でも厚着しないで済む分、羨ましくも思いますよ (*´∀`*)

Re: 手洗いとうがい

>イラストリアスさん

手洗いとうがいは大事ですよね。僕も外から帰ってきた後は必ずするようにしてますよ♪

以前鼻うがいにチャレンジした事があったのですが、鼻の奥まで水がきて鼻+ノドが痛くなった経験があるので、中々やれていない状況ですね。

最近は寝る時間を30分早めているのですが、それでも風邪をひいてしまいました orz 
もっと身体が強ければと常々思います。
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