更新1635回目 体力が急に無くなっている

テーマは「体力が急に無くなっている」です。



皆さんお疲れ様です。



最近思う事があって、「急に体力が無くなっている」んだ。



もちろん、最低限の運動は毎日しているし、ぐーたらな生活をしているわけでは無いんだよね。



それでも日に日に体力が無くなっているんよ。



例えば50m走っただけで息切れをしたり、寝ても朝の時点で疲れが全く取れないような状態です。



正直同年代の人よりも体力が無い状態です。



どうすれば、体力は戻るのかね...



皆さんは同年代の人よりも体力が無いと思う事ってありますか?



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